31 Jul SMOOTHIE DE FRUTOS DEL BOSQUE
A veces te levantas con prisas. Desayunas rápido y te vas rápidamente a trabajar. Este es sin duda un desayuno rápido y fresquito. No es nada complicado. Se prepara en un abrir y cerra de ojos y le puedes añadir lo que desees, según el hambre o la energia que necesites para pasar la mañana. Eso si, necesitarás plátanos congelados. Yo siempre tengo a mano.
¿CÓMO LO HAGO?
Coge 1 taza de frutos del bosque (yo empleo una mezcla). 1 taza de leche vegetal y 1 plátano congelado. Tritúralo y añádele lo que más desees: Una granola casera, copos de coco deshidratado, fruta seca. Disfrútalo y que tengas una feliz mañana.
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